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上海疫情下的生活状态多样，不同人群有着不同的经历和应对方式。部分人面临物资短缺的困境。他们被封控多日，生活物资极度匮乏，只能依靠公司支援、父母远程托人送物资，或者在各大平台抢菜。抢到的菜放了多天才舍得吃，生活物资的紧张让他们的日常生活受到极大影响。

总之，疫情下的上海打工人经历了前所未有的挑战和变化。他们学会了在困境中寻找希望，在不确定中寻找稳定。虽然这段日子充满了艰辛与不易，但也让他们更加珍惜眼前的生活和未来的可能性。

上海疫情下，这位二宝妈的真实生活是极度疲惫、压抑且充满矛盾的，在家庭责任、婚姻关系、工作压力的多重重压下，处于崩溃边缘却又因孩子等因素苦苦支撑。具体如下：家庭生活混乱不堪居住环境拥挤嘈杂：一家6口人同住一屋檐下，空间狭小，人员众多，纷纷嚷嚷、吵吵闹闹，生活毫无秩序可言。

上海在疫情下呈现出类似《北京折叠》的“折叠”现象，不同群体在物资获取、医疗救治等方面存在巨大差异，人们生活在不同的“空间”里。 物资获取方面 部分群体物资充裕：有记者在浦东和浦西展示自家冰箱，新鲜蔬菜、水果、牛奶、各类鲜肉应有尽有，通过社区发放、线上采购等多种渠道以合理价钱购入。

在疫情封控下，普通人可从物资储备、心理调整、情绪缓解等方面进行生存或自救，具体如下：物资储备做好长期囤货准备：三月初上海出现奥密克戎确诊后，老曹赶在四月封控前囤好米、面、水饺、速冻、零食等生活必需品。武汉封城的经历让他深刻认识到囤货的重要性，普通人应尽量多囤货，手头有粮心中不慌。

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