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封厂中期：饥饿与绝望 浦东浦西相继封控：之后，浦东开始封控，接着浦西也封控了。4月1日上完班后，公司通知所有人不用去厂区了。4月2日早上5点多，我起床去公司食堂买早饭，但等到7点仍未买到，食堂说没饭了，把所有人都撵走了。从这一天开始，噩梦降临。公司食堂限餐，每天排队买饭的人很多，大部分人都买不到。

022年上海封控是一场持续两个月、涉及2500万人的大型社会实验，期间经历了从自我封闭到惶恐不安，再到饱暖自足的阶段转变，最终迎来解封与城市重启，这段经历成为上海人独特的群体记忆。第一阶段：3月的自我封闭 初期形势与应对：3月初疫情初起时，公司采取集体居家办公，我和母亲每晚避开人群出门散步。

上海疫情居家办公2个半月的心路历程可分为五个阶段：从初期适应的“小确幸”，到中期物资与工作的双重焦虑，再到后期心态调整后的自我和解，最终迎来解封后的淡然与反思。

疫情如果真的又来了呢

〖One〗、内地人赴港并未全面免除14日隔离，但“来港易”计划将于9月15日起正式推行，符合条件的内地非香港居民可豁免检疫。以下是关于“回港易”和“来港易”计划的详细介绍：“回港易”计划恢复时间：9月8日起全面恢复。适用对象：内地及澳门来港的香港居民（包括永久和非永久居民），除6个中高风险地区外。

〖Two〗、最新消息香港特区政府近日公布最新防疫安排并计划进一步放宽入境限制：豁免本港居民14天检疫的「回港易」计划，本月底起会由广东扩展至其他内地省市；5月中起推出「来港易」计划，香港居民以外内地人士来港毋须14天强检。另外，计划于5月解除英国来港航班限制，由英回港港人不须乘搭指定航班。

〖Three〗、香港居民从广东及澳门返港，在符合条件下可豁免14天强制隔离，相关政策自11月23日起实施，具体条件及流程如下：适用对象：身处广东省或澳门的香港居民。核心条件：行程限制：回港前14日内未到过香港、澳门、广东以外的其他地区。

〖Four〗、持有香港身份证，想要回香港，可以参照“回港易”计划，只要有核酸检测阴性，不需要14天隔离检疫。拟回港的香港居民，须先通过“回港易”计划的网上系统预约名额。经深圳湾口岸回港人士名额每日3000个，经港珠澳大桥香港口岸则每日有2000个。申请人回港前14天内须没有到过香港、澳门、广东以外其他地区。

〖Five〗、同时，赴港签注有效期不足14天的人士不得入境。多次延期：该规例原定于5月7日自动失效，后因疫情持续，分别延期至6月8日、7月8日。6月30日，香港政府宣布再次延长《规例》一个月至8月7日。本地检疫政策限聚令延长：香港本地限聚令继续延长至7月16日，群众聚集人数上限维持50人。

〖Six〗、月7日，香港特区行政长官林郑月娥在出席行政会议前会见传媒时表示，“来港易”计划将于9月15日正式推出，在中国内地居住，除中高风险区的非香港居民抵港均可豁免14天强制检疫隔离措施。

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