〖One〗、英国或成第一个结束新冠国家的说法尚不确定。虽然有教授表示英国可能是第一个结束新冠疫情的国家，并且英国各地区也在逐步解封，但这并不意味着英国已经完全结束了新冠疫情。首先，从疫情数据来看，英国的新冠感染人数虽然有所下降，但仍然保持在较高的水平。
〖Two〗、同时，从7月1日起，对于已接种两针新冠疫苗的人或新冠康复患者，在提供相关证明后将不需要在边境进行检测。德国解封情况：从7月1日起，德国政府将取消针对疫情风险地区的旅行警告，同时取消劝阻民众尽量避免出国旅行的一般性建议，再次向全球近100个国家，包括法国、荷兰和丹麦等邻国敞开大门。
〖Three〗、英国：当地时间1月27日起，英国正式取消大部分防疫限制，室内不再要求戴口罩，政府也不再要求人们居家办公，进入场馆、参与活动对疫苗护照的要求改为自愿。新冠病例的自我隔离措施也或将在3月底取消。

“新冠肺炎”席卷欧洲,疫情下西欧各国众生相

应用工具 · 2026-09-24 11:55:30

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　　 8月10日，外交部发言人郭嘉昆答记者问。

　　有记者问：美国最近再次以中俄与古巴的军事合作为借口，对更多古巴公司和个人实施制裁。中方如何看待这些新的单边制裁，以及美方试图干涉中国与古巴正常合作的行径？

　　郭嘉昆表示，中方已经多次就有关问题阐明立场。我们奉劝美方尽早解除对古巴的制裁封锁，不要一再向他人“泼脏水”。中古合作光明正大，中方将继续坚定支持古巴维护国家主权、反对外来干涉。

正确面对当下疫情形势需从认知调整与行动落实两方面入手，既要理性看待政策变化与疫情发展规律，也要通过科学防护和主动应对降低健康风险。具体可从以下角度展开：正确看待疫情形势与防控政策调整病毒特性变化与传播规律当前病毒传播速度加快，但毒性显著弱化，感染后多数人可在5-7天内痊愈。

疫情当下普通人可通过调整心态、积极行动、合理规划、珍惜当下等方式实现体面生活，具体如下：调整心态，接纳现实正视疫情带来的变化：疫情确实给生活带来了诸多不便和挑战，如工作不稳定、生活节奏被打乱等。但这是客观存在的事实，一味地抱怨和抗拒无法改变现状。

调整心态降伏其心：面对疫情的不确定性和潜在风险，人们很容易产生恐惧和担忧。然而，过度的恐惧和担忧不仅无助于解决问题，还可能影响身心健康。因此，要学会控制自己的情绪，不让恐惧和担心占据心房。可以通过深呼吸、冥想等方式，让自己的心情平静下来，专注于当下能够做的事情。

平常心需内外合一：真正的平常心体现在危机中的从容不迫，如医护人员面对高风险环境仍冷静操作。这种心态需长期培养，通过日常小事积累，如坚持阅读、运动等习惯，形成稳定的心理韧性。积极心态可逐步建立：从微小行动开始，如每天记录三件感恩小事、学习一项新技能，逐步增强对生活的掌控感。

面对新一轮疫情，可通过觉察心理健康状态、表达负面情绪、建立社会支持、活在当下四种方法远离心理危机。具体如下：觉察自己的心理健康状态识别焦虑或抑郁迹象：若因疫情长时间心情低落，出现食欲不振、失眠、注意力不集中、易怒等症状，可能是焦虑或抑郁的表现。

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