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储备应急物资：家中可准备医用口罩、消毒剂、体温计等基础防疫物资，以及退烧药、止咳药等常用药品，避免因突发情况导致防护中断。及时就医与隔离：若出现发热、咳嗽等症状，需立即佩戴口罩并前往发热门诊就诊；确诊后需配合隔离措施，避免家庭内传播。

保持社交距离与卫生习惯：遵守“一米线”规则，减少近距离接触；勤洗手、常消毒，避免用手触摸口鼻眼等黏膜部位，降低感染概率。个人防护与集体防控相辅相成：个人防护是疫情防控的基础环节。只有每个人都做好自我管理，才能形成全社会联防联控的强大合力。

基础防护措施勤洗手：使用肥皂和流动水，或含酒精的洗手液清洁双手，尤其在咳嗽、打喷嚏、接触公共物品或动物后。洗手时间不少于20秒，确保手心、手背、指缝等部位彻底清洁。正确佩戴口罩：在公共场所、密闭空间或人员密集处佩戴医用外科口罩或N95口罩。

在家预防疫情需从通风、增强免疫力、个人防护三方面入手，具体措施如下：及时开窗通风 降低病毒浓度：开窗通风可稀释室内可能存在的病毒，减少气溶胶传播风险。专家指出，密闭环境中病毒气溶胶存留时间长，增加感染概率，而通风能有效降低这一风险。

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